Descargar Sos: Como Recuperar el Control de tu Vida en PDF de Izabela Zych

Descargar Sos: Como Recuperar el Control de tu Vida en PDF de Izabela Zych año 2018

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: Sos: Como Recuperar el Control de tu Vida
  • Autor del libroIzabela Zych
  • Fecha de publicación: 26/8/2018
  • EditorialPIRAMIDE
  • Páginas del PDF: 248
  • IdiomaEspañol
  • Incluye un resumen PDF de 24 páginas
  • ISBN: 9788436823905
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Género o ColecciónAutoAyuda y Misticismo
  • Valoración del libro: 4.86 de un máximo de 5
  • Votos: 49 
  • Descripción o resumen: En esta obra se expone cuál es la relación entre los hechos externos, nuestros pensamientos y las emociones, y se explica que las interpretaciones son cruciales en nuestras vidas y que muchas veces determinan cómo nos sentimos. Introduce al lector, paso a paso, en el mundo de la psicología mediante ejercicios prácticos y ejemplos para que pueda comprobar si sus pensamientos son ciertos, cuáles son los errores típicos de pensamiento y, sobre todo, cómo se pueden cambiar y, gracias a ello, sentirse mejor. Muchas personas ponen un gran empeño en controlar lo que no es controlable (el pasado, los pensamientos de los demás, etc.) y a la vez dejan de lado lo que sí se puede controlar, es decir, sus propias vidas. Por ello, este libro proporciona herramientas para recuperar el control de nuestra vida enseñándonos a cambiar lo que depende de nosotros y a aceptar lo que no podemos cambiar. Se trata de un manual práctico enriquecido con descripciones de casos reales para ayudarnos a vencer la depresión, la ansiedad, el estrés, a relajarnos, a ver las cosas de otra forma y, sobre todo, a darle un nuevo rumbo a nuestra vida.
  • Otros formatos de descarga disponibles: TXT - EPUB - AZW3 - WORD - MOBI - DOC - PDF. Compresión disponible ZIP - ARJ - RAR
  • Servidores habilitados: MEGA - Google Drive - Mediafire - Torrent - Dropbox

 

Autor de la reseña

 

  • Subido por: Camila Villalba
  • Fecha: 15/7/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.03 de un máximo de 5
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