Descargar Plena Mente: Mindfulness o el Arte de Estar Presente en PDF de Andres Martin Asuero

Descargar Plena Mente: Mindfulness o el Arte de Estar Presente en PDF de Andres Martin Asuero año 2018

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: Plena Mente: Mindfulness o el Arte de Estar Presente
  • Autor del libroAndres Martin Asuero
  • Fecha de publicación: 23/3/2018
  • EditorialPLANETA
  • Páginas del PDF: 256
  • IdiomaEspañol
  • Incluye un resumen PDF de 23 páginas
  • ISBN: 9788408145882
  • Encuadernación: Tapa Dura
  • Género o ColecciónAutoAyuda y Misticismo
  • Valoración del libro: 4.93 de un máximo de 5
  • Votos: 44 
  • Descripción o resumen: Una obra para iniciarnos en el revelador arte de vivir plenamente, el estadio ideal para combatir las distracciones, concentrarse en los objetivos y potenciar el desarrollo personal.Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más atención, menos errores) y eficacia laboral (más empatía, menos agresividad), por lo cual nos ayudará a vivir de forma más armoniosa para alcanzar el equilibrio vital.
  • Otros formatos de descarga disponibles: TCR - PDF - EPUB - PRC - DOC - TXT - WORD. Compresión disponible AZW - RAR - ZIP - CPIO
  • Servidores habilitados: MEGA - Torrent - Dropbox - Google Drive - Mediafire

 

Autor de la reseña

 

  • Subido por: Felipe Gutierrez
  • Fecha: 10/6/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.77 de un máximo de 5
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