Descargar Plena Mente: Mindfulness o el Arte de Estar Presente en PDF de Andres Martin Asuero

Ficha completa del libro

• Nombre del libro: Plena Mente: Mindfulness o el Arte de Estar Presente
• Autor del libro: Andres Martin Asuero
• Fecha de publicación: 23/3/2018
• Editorial: PLANETA
• Páginas del PDF: 256
• Idioma: Español
• Incluye un resumen PDF de 23 páginas
• ISBN: 9788408145882
• Encuadernación: Tapa Dura
• Género o Colección: AutoAyuda y Misticismo
• Valoración del libro: 4.93 de un máximo de 5
• Votos: 44 
• Descripción o resumen: Una obra para iniciarnos en el revelador arte de vivir plenamente, el estadio ideal para combatir las distracciones, concentrarse en los objetivos y potenciar el desarrollo personal.Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más atención, menos errores) y eficacia laboral (más empatía, menos agresividad), por lo cual nos ayudará a vivir de forma más armoniosa para alcanzar el equilibrio vital.
• Otros formatos de descarga disponibles: TCR - PDF - EPUB - PRC - DOC - TXT - WORD. Compresión disponible AZW - RAR - ZIP - CPIO
• Servidores habilitados: MEGA - Torrent - Dropbox - Google Drive - Mediafire

Autor de la reseña

• Subido por: Felipe Gutierrez
• Fecha: 10/6/2018
• Valorado con una puntuación de 4.77 de un máximo de 5