Descargar Meditar 3 Minutos en PDF de Christophe Andre

Descargar Meditar 3 Minutos en PDF de Christophe Andre año 2018

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: Meditar 3 Minutos
  • Autor del libroChristophe Andre
  • Fecha de publicación: 13/1/2018
  • EditorialKAIROS
  • Páginas del PDF: 232
  • IdiomaEspañol
  • Incluye un resumen PDF de 27 páginas
  • ISBN: 9788499886275
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Género o ColecciónAutoAyuda y Misticismo
  • Valoración del libro: 4.55 de un máximo de 5
  • Votos: 56 
  • Descripción o resumen: Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación han sido confirmados por numerosos estudios científicos. Laico y muy accesible, el mindfulness (o meditación de plena consciencia) se practica en las consultas médicas, las escuelas, la empresa y hasta en los hogares. Nos ofrece serenidad, fuerza y lucidez, y también nos ayuda a resistir los males de nuestra época: egoísmo, materialismo, dispersión digital…Este libro ofrece 40 ejercicios para concienciar nuestro estado interior, escuchar el rumor del universo o contemplar la naturaleza. Un auténtico tratado para entablar amistad con uno mismo y con el mundo que nos invita a un fascinante cuidado de la mente. Si eres principiante, estos ejercicios–presentados por uno de los pioneros de la meditación laica en Europa–harán que tengas ganas de investigar más. Si ya meditas, pueden ayudarte a refrescar tu práctica y a vivirla a diario.1. Una introducción a la meditación sencilla y alegre. 2. Uno de los autores emblemáticos de Kairós, autor del éxito Meditar día a día.3. El libro incluye acceso a 40 meditaciones diseñadas por el propio autor.«Una introducción a la meditación sencilla y alegre. Cada día, tres minutos para respirar, concentrarse y soltar. Tres minutos de in...
  • Otros formatos de descarga disponibles: WORD - TXT - EPUB - DOC - PDF. Compresión disponible DMG - ZIP - TAR.BZ2 - RAR
  • Servidores habilitados: Mediafire - Dropbox - Google Drive - MEGA - Torrent

 

Autor de la reseña

 

  • Subido por: Joshua Alvarado
  • Fecha: 4/7/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.43 de un máximo de 5
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