Descargar El Arte de Respirar Bien en PDF de Swami Saradananda

Descargar El Arte de Respirar Bien en PDF de Swami Saradananda año 2014

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: El Arte de Respirar Bien
  • Autor del libroSwami Saradananda
  • Fecha de publicación: 14/10/2014
  • EditorialBLUME
  • Páginas del PDF: 160
  • IdiomaEspañol
  • Incluye un resumen PDF de 16 páginas
  • ISBN: 9788480768771
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Género o ColecciónAutoAyuda y Misticismo
  • Valoración del libro: 4.32 de un máximo de 5
  • Votos: 117 
  • Descripción o resumen: Ejercicios para la armonía, la felicidad y la salud. • Una indispensable guía sobre el olvidado arte de la buena respiración destinada a toda clase de personas, de cualquier condición y capacidad física. • Para aumentar la confianza en sí mismo, potenciar su energía, fortalecer la voz y combatir todo tipo de dolencias y problemas de salud con una amplia recopilación de ejercicios y consejos prácticos accesibles para cualquier nivel. • Incluye los cinco tipos de respiración de la cultura oriental, cada uno de ellos relacionado con una de las formas del prana, la fuerza vital. La respiración es uno de los procesos primordiales del cuerpo; sin embargo, tendemos a prestarle poca atención en nuestra vida diaria. Pero una vez que lo reconocemos y aprendemos a aprovecharlo, el poder de la respiración no tiene límites: potencia la autoestima y la capacidad de concentración, reduce el estrés y la ansiedad, mejora la calidad de la voz e incluso reduce el dolor. Se explica el complejo vínculo que existe entre la respiración y el «cuerpo sutil», y se ofrecen algunos consejos prácticos para redescubrir la respiración natural y prepararse para los ejercicios de respiración. Los capítulos muestran los beneficios que aportan los cinco tipos de respiración. Se incluyen más de treinta ejercicios respiratorios ilustrados paso a paso. La obra concluye con una selección de ejercicios respiratorios específicos para diferentes problemas de salud, como asma, afecciones de la piel, depresión, apatía y fobias, y otras técnicas especiales para cantar, hablar en público, actuar o practicar deporte.
  • Otros formatos de descarga disponibles: LIT - TXT - WORD - PDF - EPUB - DOC - AZW - PML. Compresión disponible ZIP - RAR - TAR.BZ - ACE
  • Servidores habilitados: Google Drive - Torrent - Copiapop - MEGA - Dropbox - Mediafire

 

Autor de la reseña

 

  • Subido por: Juan Sebastián Pérez López
  • Fecha: 22/5/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.78 de un máximo de 5
Option 1

Option 2

Option 3

Option 4

Option 5
Votar:

Otros libros del año 2014

Otros libros de la editorial BLUME

Otros libros en el idioma Español