Descargar Vencer la Depresion: Tecnicas Psicologicas que te Ayudaran en PDF de Marisa Bosqued

Descargar Vencer la Depresion: Tecnicas Psicologicas que te Ayudaran en PDF de Marisa Bosqued año 2005

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: Vencer la Depresion: Tecnicas Psicologicas que te Ayudaran
  • Autor del libroMarisa Bosqued
  • Fecha de publicación: 27/3/2005
  • EditorialDESCLEE DE BROUWER
  • Páginas del PDF: 320
  • IdiomaEspañol
  • Incluye un resumen PDF de 37 páginas
  • ISBN: 9788433019561
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Género o ColecciónAutoAyuda y Misticismo
  • Valoración del libro: 4.93 de un máximo de 5
  • Votos: 64 
  • Descripción o resumen: La depresión es una enfermedad que se presenta cada vez con una mayor frecuencia en las consultas psicológicas y médicas, como bien sabemos todos los profesionales que nos dedicamos a su tratamiento.A través de cuestionarios de evaluación y ejercicios prácticos, explicados de manera sencilla para que puedan ser llevados a la práctica sin ninguna dificultad, este libro pretende dar una respuesta al drama que tantas personas viven al experimentar una depresión en algún momento de sus vidas. Concebido como una guía de autoayuda y como un elemento coadyuvante en el tratamiento de la depresión, aporta soluciones prácticas y de fácil ejecución para llevar una vida más sana y equilibrada, recuperar los niveles de actividad previos a la enfermedad, aprender a controlar la ansiedad y relajarse, desarrollar la autoestima, las habilidades sociales y la asertividad, desterrar los pensamientos negativos y autodestructivos y sustituirlos por otros más adaptativos, gestionar mejor el tiempo para prevenir el estrés y, en definitiva, conseguir lo que su título indica: ¡Vencer la depresión!
  • Otros formatos de descarga disponibles: WORD - EPUB - TXT - PDF - GIF - DOC. Compresión disponible LZ - RAR - AZW - ZIP
  • Servidores habilitados: Google Drive - Mediafire - SendSpace - Torrent - Dropbox - FileHosting - Hotfile - MEGA

 

Autor de la reseña

 

  • Subido por: Juan Manuel Velazquez
  • Fecha: 7/5/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.85 de un máximo de 5
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